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건강51

퓨린이 많은 음식 통풍에 해로운 음식 우리가 먹는 많은 음식에는 단백질의 일종인 퓨린이 들어있습니다. 우리 몸에 에너지원으로 사용된 후 대사과정을 거쳐 요산으로 변하게 되는데요. 퓨린함량이 많은 음식을 섭취하게 되면 그만큼 요산도 많이 생성되게 됩니다. 오늘은 통풍에 해로운 음식인 퓨린이 많은 음식에 대해 알아보겠습니다. 퓨린이란 퓨린은 체내에서 요산으로 대사 되는 물질로, 요산의 주요 원인 중 하나입니다. 퓨린은 일부 음식에 자연적으로 존재하며, 일부 사람들은 퓨린을 먹으면 체내에서 요산으로 대사 되기 때문에 고요산 혈증이나 관절 결석과 같은 문제를 겪을 수 있습니다. 퓨린이 많이 함유된 음식 육류: 특히 내장 기관(간, 심장, 신장), 고기의 부위가 퓨린이 많이 존재합니다. ( 양, 돼지, 소, 닭 내장 등) 해산물: 일부 해산물에도 퓨.. 2023. 12. 14.
독감 격리 기간 자세히 알아보기 요즘 독감으로 고생하시는 분들이 많으실 텐데요. 하지만 독감의 경우 격리기간이 어떻게 되는지 혼란스러우실 것 같습니다. 오늘은 그런 분들을 위해서 독감 격리기간에 대해 자세히 알아보겠습니다!! 목차 1. 독감의 전염성 2. 치료방법 3. 격리의무기간 4. 출석인정 전염성 독감은 흔히 인플루엔자라고도 불리며 인플루엔자 바이러스에 의한 전염성 호흡기 질환입니다. A형 독감은 전염성이 매우 강해 가족이 걸리면 온 가족이 걸릴 정도로 전염력이 높습니다. 치료방법 타미플루: 인플루엔자 감염의 증상과 기간을 줄여주고 합병증을 예방해 주는 독감 치료제로 쓰입니다. 독감에 걸리고 48시간 이내에 투여해야 가장 좋으며 예방적으로 쓰이기도 합니다. (하루 2알 5일 복용) 페라미플루 : 타미플루는 5일 동안 복용해야 한다.. 2023. 10. 26.
습진에 좋은 연고 추천 습진은 피부에 발생하는 만성적이고 염증성인 피부질환 중 하나로, 일반적으로 가려움증, 붉은 발진, 건조한 피부, 발진 부위의 가려움증, 피부의 각질 층이 두껍게 형성되는 것을 특징으로 합니다. 이 질환은 대개 어린아이나 청소년에게 발생하며, 성인도 영향을 받을 수 있습니다. 습진은 흔히 "아토피 피부염" 또는 "아토피 독소 피부염"이라고도 불립니다. 습진의 주요 증상과 특징은 다음과 같습니다: 가려움증: 습진은 가려움증이 특징적으로 나타나는 질환입니다. 가려움증이 매우 심할 수 있으며, 이로 인해 환자들은 피부를 긁어서 발진 부위를 악화시키기 쉽습니다. 붉은 발진: 습진은 피부에 붉은 발진을 일으키며, 이 발진은 주로 얼굴, 손목, 팔꿈치, 무릎 등의 관절 근처 또는 몸통에 나타납니다. 건조한 피부: 습.. 2023. 10. 7.

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