레몬수다이어트1 레몬 물 효능 레몬 물 다이어트 레몬수는 다이어트, 해독작용, 피부미용등 우리 몸에 많은 이점을 갖고 있는데요. 오늘은 집에서 쉽게 만들기가 가능한 레몬 물 효능 레몬 물 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 레몬물의 효능 2. 레몬물 다이어트 3. 함께 보면 좋은 글 추천 레몬수의 효능 레몬수는 다양한 이유로 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 레몬 1개의 즙에 비타민C 18.6mg 함유 비타민 C 공급: 레몬은 비타민 C가 풍부한 과일 중 하나입니다. 비타민 C는 강력한 항산화물로 알려져 있으며, 세포 손상을 예방하고 노화로 인한 피부손상방지, 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 소화를 돕는 성질: 레몬에는 식이섬유가 포함되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 레몬수는 소화를 촉진하는데.. 2024. 1. 23. 이전 1 다음
