귀가 먹먹할 때 원인과 빠른 대처 법

갑자기 한쪽귀가 먹먹하거나 잘 안 들리는 증상이 있으신가요?

귀가 잘 안들리거나 먹먹하면 답답하고 일생생활에 불편함을 느끼게 되는데요. 

오늘은 귀가 먹먹할 때 원인과 빠른 대처 법에 대해 알아보겠습니다. 

 

귀가 먹먹할 때

 

 

목차

1. 귀가 먹먹한 원인

2. 대처법

3. 마치며

 

 

 

귀가 먹먹한 이유

 

귀가 먹먹하거나 막힌 느낌을 경험하는 이유는 다양할 수 있습니다. 이러한 증상은 외이도, 중이염, 알레르기, 코와 연결된 부분의 문제, 혹은 기타 신체적인 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 여기에는 주로 다음과 같은 이유가 포함됩니다.

 

중이염: 중이염은 귀의 중이 부분에 염증이 생기는 질환으로, 귀가 막히고 먹먹한 느낌을 유발할 수 있습니다. 중이염은 세균 또는 바이러스에 의해 발생할 수 있으며, 발열, 귀에서 분비물, 통증 등의 증상과 함께 나타날 수 있습니다.

 

이석증: 반고리관에 문제가 생기면 고개를 들거나 돌릴 때 어지러움을 느끼거나 귀가 먹먹할 수 있습니다. 

 

알레르기: 알레르기 반응은 코와 귀를 연결하는 이어캔널의 염증을 유발할 수 있습니다. 이는 알레르기성 비염이나 알레르기성 중이염으로 나타날 수 있으며, 귀가 막히고 먹먹한 느낌을 유발할 수 있습니다.

 

돌발성 난청: 평상시에 괜찮다가 갑자기 일어나는 증상으로 이유 없이 하루이틀정도 귀가 먹먹하고 윙 소리가 들리기도 하고 어지러운 느낌이 발생하기도 합니다. 

 

외이도염 : 외이도에 이물질이 들어가거나 와염이 발생할 경우 귀가 막히고 먹먹한 느낌이 나타날 수 있습니다.

 

기압차: 대기압 변화에 의해 발생할 수 있습니다. 비행기 탑승 중이나 고도가 변화하는 산악 여행 시에 귀가 막히고 먹먹한 느낌을 경험할 수 있습니다.

 

과다분비물: 비염이나 축농증과 같은 상태에서 코에서 과다분비물이 발생할 경우 이를 피하려고 귀에서 분비물이 흘러 들어갈 수 있습니다.

 

스트레스 : 스트레스나 긴장 상태에 있을 때 귀가 막힐 수 있습니다. 

 

이어폰사용: 이어폰은 귀 속에 음압을 유발하여 외이도를 막을 수 있습니다. 또한, 이어폰을 사용하면서 곡 음량을 높게 조절하면 주변 소음을 차단하기 위해 귀에 더 많은 압력이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 귀의 공기압이 변화하고, 귀가 막힌 느낌을 유발할 수 있습니다. 또한, 이어폰을 사용하는 동안 귀 속에서 발생하는 열 및 습기가 귀 속에서 이어폰의 산소 공급을 차단하여 귀가 막힌 느낌을 유발할 수 있습니다.

따라서 이어폰을 사용할 때는 음량을 적절히 조절하고, 자주 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 이어폰을 사용한 후에는 귀를 잘 터놓고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 귀가 계속해서 먹먹한 느낌이 지속된다면, 의사에게 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

대처법

 

귀가 먹먹하다면 자가치료, 약물치료, 수술적 치료 등이 있습니다. 

 

환경적 원인 

 

일시적으로 귀가 먹먹해진다면 아래에 제시된 방법들은 일시적으로 귀의 먹먹함을 완화시킬 수 있습니다. 

 

하품하기: 하품을 하면 후두 부분의 근육이 확장되어 이어 캔널을 열어주는 효과가 있을 수 있습니다. 따라서 귀가 막혀있을 때는 의도적으로 하품을 유도해 보세요.

 

침 삼키기: 침을 삼킬 때 후두 부분의 근육이 확장되어 이어 캔널을 열어주는 효과가 있을 수 있습니다. 따라서 침을 삼킬 때 의도적으로 삼킴을 유도해 보세요.

 

물과 열: 따뜻한 물에 샤워를 하면 체온이 높아지면서 귀가 먹먹한 느낌이 완화될 수 있습니다.

 

귀를 당기기: 귀를 약간 당겨서 귓속의 공기를 움직이도록 시도해 볼 수 있습니다. 이는 귀 속에 공기가 흐르면서 압력이 조절되는 것을 도울 수 있습니다.

 

휴식과 안정: 귀가 먹먹한 느낌을 경험할 때는 휴식을 취하고, 긴장을 푸는 것이 중요합니다. 스트레스가 귀의 먹먹한 느낌을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 편안하고 안정된 환경에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

 

약물치료

 

귀를 자주 만지거나 귀지를 자주 제거하다 보면 오히려 귀에 손상을 줄 수 있으므로 증상이 반복된다면 반드시 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아 보시기 바랍니다. 

 

중이염은 항생제나 진통제를 이용한 약물치료가 필요합니다. 

 

 

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마무리

 

오늘은 귀가 먹먹할 때 원인과 빠른 대처 법에 대해 알아보았습니다. 

귀가 먹먹하다면 사소하게 넘길 수 있지만 지속된다면 청각손실까지 갈 수 있으므로 며칠이 지나도 증상이 없어지지 않는다면  미루지 마시고 초기에 정확한 검사를 받으셔서 치료받으시기 바랍니다.

오늘의 글이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다. 

 

 

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